hi tec bcaa

30.03.2015: Poniedziałek Trening: Plecy: - wiosłowanie sztangą nachwyt 5x10 (57kg) - podciąganie na drążku podchwyt 4xmax(+ 10kg) - wiosło hantlem 4x12 (30kg) - wiosło końcem sztangi 3x15 ( 45kg) - MC 5x15 ( 67kg) więcej nie mam aktualnie obciążenia Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+jabłko x2 2) makaron durum + sos + [...]

11.04.2015: Sobota Aktywność Cardio ; bieganie 25min +prace ogrodowe Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+grahamka 50g+warzywa 2) płatki owsiane 100g+jaja x3 3) kasza gryczana 100g+halibut 200g+oliwa z oliwek 20g 4) ryż biały 100g+ Hi Tec C6 5) twarog chudy 100g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 50g Suple: - [...]

[...] http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png 15g bcaa 45MIN AERO I 5jajek,20 WPC II 4jajka III 4jajka IV 50g makaronu durum,270g piersi TRENING *15g BCAA hi tec na treningu AERO -50g białka -75g rodzynek -banan ok. 150g, nektarynka -110g wafli ryzowych z dżemem -170g żelek -50g makaronu durum -lód rozek -50g owsa, 20g wpc [...]

FA: 400g czystego bcaa za 90zł. HI-TEC: 380g czystego bcaa za 69zł. SFD: 350g czystego bcaa za 60zł. Prosta matematyka. - tak napisał kolega czyli np sfd 350g czystego bcaa za 60 zl podzielić na 8g ( dla mnie 1g/10kmc ) - i to starczy na 43 dni ( bo zawartość opakowania to czyste bcaa? )Tak to mam liczyć? sory że tak to wszystko pokręciłem

dzisiaj kolejny trening nóg, więc zapowiada się ostry wycisk. suplementacja przed treningiem: HI TEC Nutrition: BCAA POWDER L -GLUTAMIN THERMO FUSION oraz przed posiłkiem na 40 minut przed treningiem siłowym: Ultra Amino 5100 po posiłku CLA

dzisiaj dzień wolny od treningu siłowego co nie znaczy, że nic nie robię, gdyż poranne aeroby i popołudniowe same się nie zrobią :) suplementacja do treningu aerobowego: HI TEC Nutrition - BCAA Powder - L-glutamin - HMB - Thermo Fusion

[...] :) Po treningu testujemy z Rafałem preparat potreningowy firmy Hi Tec :Creasteron Przzyjemne w smaku i zawiera wszystkie supstancje sprzyjające regeneracji:białka,węgle,vitaminy,różne kreatyny,bcaa, Zobaczymy jak to działa,wiecej info http://www.hitec.pl/product-pol-544-Creasteron.html Jutro wg planu trening klaty na siłę-będzie ciężko :)

[...] rezultat w programie 140 kg 4 Progresja ciężaru: - miesięczna średnio 6,6 kg na miesiąc -treningowa średnio 0,66 kg na trening 5.Ilość wykorzystanych supli firmy Hi tec : - kreatyna w programie na 3 miesiące 1 kg -bcaa 500 gramów -proteina 2,250 gramów - Creasteron 2,6 kg -przedtreningówka Blade 400 gr -tatary 12,5 kg :) Wilks na [...]

PODSUMOWANIE 10-TYGODNIOWEGO CYKLU NA SIŁE Celem tego cyklu było zwięszknie siły głownie w wyciskaniu leżąc i przysiadzie. Uważam, że udało mi się to w 100%. Na klatke stosowałem ten trening : http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html Na resztę partii stosowałem poprostu mała ilość powtórzeń i duży ciężar. A to [...]

[...] nie ma . - SHAKERY też są objęte - 50% czyli 12 zł - 50% = 6 zł za 700 ml zakręcany Shaker Hi Tec'a CO DO BCAA TsT różni się tym od innych tym że jest zrobione w specjalnej technologi która ułatwia rozpuszczanie i przyspiesza wchłanianie aminokwasów w organizmie. Smakuje bardzo dobrze i nie jest Drogie bo jest tam 385 gram Czystego BCAA wiec [...]

01.02.2014 DT sobota Trening ranny 9.00 - klatka+biceps + brzuch i cardio Waga rano na czczo - 79,3kg - idzie w miarę zgodnie z planem - trener założył w tym mikrocyklu ok. 2kg in minus. SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po [...]

1. Nazwa: Bcaa TST 2. Producent: Hi-Tec 3. Forma: Proszek 4. Dostępne opakowania: 500g 5. Cena: 85zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 77g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 3,8g 8. Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,9g 9. Ilość waliny w 10g produktu: 1,9g 10. Cena 10g bcaa: 2,20zł 11. Dodatki: brak 12. Ilość dodatków w 10g: nie dotyczy 13. [...]

Wiec, mam takie zestawienie, ktore planuje zakupic w sklepie SFD, dobiore ilosc na cykl 6 tygodniowy, nie wiem do konca jak dawkowac porcje, ale mysle ze ktos z forum jest w temacie obeznany i mi pomoze, chyba, ze moze jakies inne propozycje, cel: sila, sucha masa, lekka redukcja fatu: TCM - Olimp HMB Liquid - Hi-Tec Nutrition ZMA - Olimp BCAA [...]

Ogólne plany Żeby wszystko przejrzyściej wyglądało co zamierzam zrobić i jakie są moje cele napiszę moje ogólne plany na najbliższe parę miesięcy ponieważ lubię mieć wszystko rozplanowane. Będę trzymał się tego schematu i nie ma opcji żeby coś pokrzyżowało mi plany. Zaczynamy: Do 29 lipca 2012r. Robię cykl na kreatynie universal mono, nitrobolonie [...]

[...] wcześniej - teraz jem lipoburna od fa , ale jeśli chodzi o stymulanty to jadłem na masie starego doriana i shock wave hp6000 z 1,3d 10.Obecne suplementy- BCAA hi tec , lipoburn , białko scitec , kreta i ba 11.Staż- Cięzko stwierdzic , siłowo ok 2 lata , ale długo boks , kickboxing 12.Budżet - na spalacz powiedzmy że do 200 13.Opis [...]

No to się z PEAK przejechałem, kurde. GABA, witaminki, EPA/DHEA. Szkoda, że hi-tec nie ma żadnych tłuszczy ani witamin poza a-z. Poczekałem na zamówienie, bo założyłem nowe konto w wbk i tam mam cashback 7 %, a nie 5 jak w syncu więc zamawiam dopiero jutro. Mam nadzieję, że białka i bcaa z hi-teca będą.

Zdecyduje się na Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g po opiniach wydaje mi się, że będzie dobry zakup. Z tego co wyczytałem to porcja 13g ma 10g czystego bcaa. I moje ostatnie dwa pytania odnośnie BCAA to w dni które nie trenuję też powinienem je brać ? Pracuję co drugi dzień po 14 godzin. I lepiej (ekonomiczniej) zażyć je tylko przed squashem [...]

witam ponownie niestety wakacje tak jak sie spodziewalem- przyjazd znajomych i czerwiec - sierpien w plecy w cwiczeniach. Jednak zrobilo sie chlodniej, kumple wyjechali, zaczynam powrot do ostrego treningu Na poczatek prosilbym o sugestie dotyczace diety: I posilek ok. 11:30 20g BCAA Olimp Xplode 20g Po 20-30min 4 jajka cale + 2 kromki razowego [...]

[...] stycznia przez 6 tygodni cravate+ ktp kreatine + ryboza (olimp) +alc(olimp) 2. zestaw witaminowy mam chec przesiasc sie z NOW na jakis zestsaw skomponowany z skladnikow aptecznych.ACE rola po treningu. 3.Glutamina do tej pory AST ,mam zamiar sprobowac Prolaba 4.Mysle o kupnie peptydu glutaminy na noc do bialka 5.Oczywiscie 2 rodzaje bialka. [...]

Obojetne czy proszek, czy kapsulki. Dawkowanie masz juz rozpisane, tylko po prostu przeliczasz sobie to na kapsulki. Np. 4g jablczanu to wychodzi u ciebie 5 kapsulek tego hi tec tri creatine malate. Podobnie robisz z bcaa i tauryna. Tylko wydaje mi sie ze 200 kapsow tej kreaytny hi teca to bedzie zdecydowanie za malo, bo starczy na zaledwie 20 [...]